ゼロカロリーで人生が変わった

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ゼロカロリー特集。

21日の夜に緊急入院、手術してから

ニコチンの摂取をしなくなって

10日が過ぎました

17年前に子宮筋腫の手術をしたときも

動けないときは

このまま禁煙いけるんじゃないかと思ったけど

回復してくると、同室のおばちゃんずが強烈で

やっぱり喫煙所へ逃げていた。

今回の病院は

院内完全禁煙

喫煙所はありません。

今はどこの病院もそうなんでしょうか？

なので

最初から吸えない

覚悟をして入院したけど、

手術あと、文字通り、点滴その他諸々の管で

ベッドに縛りつけられていれば

吸いたくなっても諦めがつくもの。

でもニコチン抜き4～5日目くらいだったかな

煙草吸ってる夢ばっか見て

人差し指と中指で煙草を挟むポーズで目が覚めた(笑)

で、禁煙の反動？なのか

昨日から甘いものが食べたくて仕方がない

固形物がまだダメなら

ココアとか、砂糖をいれた牛乳とかでもいい

自分もともと辛党なのに

なんか、甘いものが、

とにかく、甘いものが

で、ふと思い出した

私の亡父は

やはり入院&禁煙後に同じような状態になり

毎日2箱吸っていた煙草をやめて、飯が旨いんだ

と、

これ、私が乳児からの受動喫煙半端ないよね

しかも10才まで家族3人、6畳ひと間の生活でした。

それこそお米5合とか。部活後の中坊男子のように食べまくり

(ちょうどこの時リストラされたので

ストレスもあったかも)

58㎏だった体重が

一気に72㎏に増え

急性糖尿で、死ぬまでインシュリンの

お世話になったのだ

ああ、自己管理の出来ない、さえない亡父。

そしてそんな激太りの父のどす黒い顔色に気付いたのは、看護婦だった母ではなく私だった。

もう最近は、自分の人性

なんでも最悪なこと想定して生きなきゃいけないなあ、と思い始めているけど

糖尿病にはなりたくないので

この先禁煙を続けるとしたら

この甘いもの食べたい葛藤とも

暫く戦わなきゃいけないのかー

追記

午後の回診で、甘いものが食べたいと訴える私に、

プリンならまあいいでしょう、と医師から許しがでたので

売店へいくと

プリンは置いてなく

ゼロカロリー水ようかんって

それっぽいのがこれしかないから買ったけど

やっぱり人工甘味料てんこもりで

メーカーには悪いけど私の口には合いませんでした。

売店～、

プッチンプリンくらい置いておいてよう～

ゼロカロリー口コミランキング

ブックオフで本と漫画買ってきた

雨の日は読書をしようと思って

6月3日の体重

体脂肪

6月4日　体重

体脂肪

今朝は忙しく測れず

夕食後の体重

体脂肪

明日は天気だそうなので

ウォーキングする予定です

でも15日の健康診断には

厳しいな～★50キロ代に載せるのは

野菜、水

初心に戻って

多めに摂ろう

あと少し

頑張る

ゼロカロリー麺に

アスパラ、ベビーリーフ、万能ネギ

パプリカを載せてレモンナムルと

一緒に食べたり

ローソンで発売された

まぜまぜサラダ

ブロッコリー、鶏肉、レタスなど

ドレッシングをかけ混ぜて食べる！

CMだと緑の野菜がスッゴく

美味しそうに見えたけど

蓋を開けるとソースの入れ物の重みで

潰れ気味　しなり気味

ちょっとガッカリですが

食べごたえありますね！

真似してサラダ作ってみよう

ローソンのホームページより

以下の二種類です

デトックススープは

クレソン、ケール、キャベツ

シメジ、タマネギ、マイタケで！

ミルクも　まったり

ゼロカロリー関連ツイート

ゼロカロリー生活 2日目が始まった

しょっぱいゼロカロリー探さないと、泣いちゃう
めちゃめちゃ腹減る、学会食べたい https://t.co/4ia15M4wf7

RT @kemi_hatimaru: ゼロカロリーに潜む罠　がん、脳腫瘍、白血病の危険　砂糖より肥満リスク高い果糖ブドウ糖液糖 https://t.co/gHVOfAcr9g @56shigさんから

ゼロカロリーのサイダーって歯医者の味がする……