マインドマップでゆんころを徹底分析

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ゾウさんが好きです。でもキリンさんのほうがもーっと好きです。ちなみにゆんころは嫌いです

一般社団法人体力メンテナンス協会認定

バランスボールインストラクター

@豊田市ゆんころです。

木曜日

バランスボール

@スポーツケアGROW

でした！

今週2回目の方も❤︎

先週初めて、バランスボールに参加してくださった方。

その後の、トランポリンにも参加したんです。

運動中は、

なかなかハードだったけど、

帰ったら、

以外とカラダが軽かった！

とおっしゃっていました❤︎

ところで、

普段、表情筋をつかっていますか？

表情筋とは、、

顔の筋肉の部分てす。

顔の表情筋を使えていないと、顔の筋肉も衰え、たるみの原因になるんです。

介護をしている方が見えました。

その話を聞き入ってしまうほど！

とにかく、

笑う事も顔の筋肉を使う事の一つです！

そして、何より、声を出す

喉もある程度使ってあげなくちゃいけません。

母の介護をする事になり、

日々の生活の大切さを知りましたと

おっしゃていました。

その立場に立って

初めて気付く。

本当にその通りだと思います。

私自身、

その事に気付かされることばかり。

今年度は、小学校役員をしております。

月1もしくは2回のの会議の議事録に、

PTA会議で行われてた内容を年5回全生徒の家庭に配る資料作成を主に行っています。

学校から、当たり前のように配られる学年通信に、どれだけの先生の思いが詰まってるか！！

そんな事も感じる最近です。

たしかに、パソコンは出来る方ではなく💦

でも、

どうしても出来ない事に目が行きがちですよね？

我が子にも同じです。

身近にいるからこそ、

出来ない事ばかり、意識してしまう。

でも、それって、

相手にはどう伝わってるのだろうか？？

自分ができない人間だ！

と意識を持ってしまいます。。

外に出で、対人関係、ましては、

初対面の人にも、

私馬鹿ですから、、、

といってしまう。

伝えたいことはただ一つです。

十人十色

誰でも自分なりの魅力はもっている

てこと！

HAVE a nice weekend

今、ここにいます❤︎

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スタイルウォ-カ-とmixiでゆんころ☆という名前で色々書いていたが今は閉鎖＆退会している。